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【六乙】 李皇緣 - 六乙 | 2022-10-19 | 點閱數: 159

本日是非同步課程  請同學點進連結依影片內容來進行運動

1.今日回憶複習一下健康操並達成熱身效果

https://www.youtube.com/watch?v=jpsccATUohc 

2.請依影片內容來進行運動

https://www.youtube.com/watch?v=L1BTJsDAWjo

https://www.youtube.com/watch?v=epXoVID4hXo

3.休息過後,若身體沒有不舒服請再進行跳繩運動 150 下