:::
【三乙】 陳宏鎧 - 三乙 | 2022-05-30 | 點閱數: 103

1 、運動前確實做好暖身運動,請跟著施作暖身操: https://www.youtube.com/watch?v=-g9B1jklK3I

2 、今日運動課程,請全程跟著影片運動,並播放 2 次跟著運動 2 次: https://www.youtube.com/watch?v=zq0FYLGiYXU

3 、最後運動完請回報:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeCMPxr59jE9O_Fu4Q2dDCyfK0_v2tYYayEP0mJ7jxastZS6g/viewform