今日課程為跳繩,家中有空間進行跳繩運動者請跳 500 下,無空間者請模擬跳繩動作跳 600 下。(跳 100 下休息 1 分鐘)加油!
最後請填寫表單回報,若無回報,將影響畢業成績。https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeCMPxr59jE9O_Fu4Q2dDCyfK0_v2tYYayEP0mJ7jxastZS6g/viewform