■主題：跳動人生，躍出自我～跳繩教學(三)：跳繩基本動進階練習-03
一、影片教學：依老師安排的單元教學影片的順序先觀摩學習，再做自主練習。
PS ：練習前一定要先穿好運動鞋，做好暖身操（跳繩操），再跳繩。
(一)先觀賞教學影片，仔細觀察，由影片中找出以下相關問題~
1. 你知道：在教學影片(一)「跳繩操-高階版」的教學影片中，最先開始與最後結束的 2 個動作是什麼？請寫下來。
2. 你知道：在教學影片(一)「跳繩操-高階版」中，數數看共有幾項不同的動作呢？請寫下來。
3. 你知道：在教學影片(二)「帶繩進階動作」中，你已學會了多少不同的動作嗎?？請將動作名稱寫下來。
4. 你知道：本次教學主題是進階的跳繩操-高階版基本動作練習，教學影片(三)「空迴旋」教了哪些動作呢?請寫下來。
5 在今日課程中的教學影片(三)「空迴旋」」，你已學會了多少不同的動作嗎?？請將動作名稱寫下來。
6.你知道：在教學影片(四)[挑戰不可能(第二季)] 接力跳繩影片中，挑戰者叫什麼名字？請寫下來。
◆教學影片:
影片(一)：國民體育日跳繩操 03 個人高階版
影片(二)：國民體育日跳繩操基本動作 04 帶繩進階動作完整版
影片(三)：國民體育日跳繩操基本動作 02 空迴旋完整版
影片(四)：[挑戰不可能(第二季)] 20161031 接力跳繩
(二)再完成本次課程檢核表：跳動人生，躍出自我～跳繩教學(三)跳繩基本動進階練習-03
二、學習任務：
(一)學習目標：
1.每日練習~
跳繩操-徒手操(3 次)：將它學會後,再錄影上傳至指定表單。
跳繩 10 分鐘：目標 1 分鐘 200 下。錄影-跳繩 1 分鐘,再上傳至指定表單。
跳繩教學-指定作業上傳表單(01)
https://forms.gle/BYgbzisRrWPQy9yRA
2.教學影片：
(1)觀看本次教學影片(一)(二)(三)(四)：看完影片並自我後練習，再利用本次 google 表單進行學習評量：
(2)跳繩教學(三)：跳繩操-高階版-基本動作練習-03-檢測表(如下網址連絡) https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd6AIGuVGoADFOo0WHAfO-w_t-p2A4Ne9mNK7uWnTaX_N4grA/viewform
3.完成學習歷程簽收：
請每位同學利用 OpenId 的帳號進入，完成學習任務後~記得要按：
我已閱讀完畢再離開。有簽收才有學習歷程及分數!
三、課後省思：
小朋友，今日課程你有用心學習嗎?你又多發現什麼好玩的嗎?對跳繩操高階版的基本動作，你又多了解了多少呢?雖然大家因疫情停課了，但「停課不停學」，健康是非常重要的，所以我們的體育課，更要用心去觀賞學習及練習，讓自己變得更強壯健康喔！「有健康的身體，才有美麗的人生」！
每次課程指派的 Google 表單作業，都要認真完成，才能成為「體育小達人」喔！為獎勵認真的人，有達成目標的不僅可以加分，復課後還會有小獎品。請大家要更努力學習、認真練習，加油…………………..