■本日體育課程—線上教學~110.06.01
主題：跳動人生，躍出自我～(二)跳繩教學：跳繩操&基本動作練習-02
一、影片教學：依老師安排的單元教學影片的順序先觀摩學習，再做自主練習。
PS ：練習前一定要先穿好運動鞋，做好暖身操（跳繩操），再跳繩。
(一)先觀賞教學影片-，仔細觀察，由影片中(配合附件：跳繩初學者的基礎動作解析)找出以下相關問題~
1. 你知道：在教學影片(二)「跳繩操-進階版」的教學影片中，最先開始的 2 個動作是什麼？請寫下來。
2. 你知道：在附件：「跳繩初學者的基礎動作解析」中，必記住幾個準則呢？請寫下來。
3. 你知道：在附件：「跳繩初學者的基礎動作解析」準則中，建議在跳繩跳躍時，保持約多少公分的較低離地距離呢？請寫下來。
4. 你知道：本次教學主題是再加強跳繩操&基本動作練習，教學影片(四)教了哪些動作呢?請寫下來。
5 在今日的課程-「跳繩操-進階版」(不跳繩，做動作)你都學會了嗎?還有哪些不會的，請將動作名稱請寫下來。
◆教學影片:
影片(一)：國民體育日跳繩操基本動作 01 徒手動作完整版
影片(二)：國民體育日跳繩操 01 個人初階版
影片(三)：完整【跳繩教學】輕鬆上手 躍出自我│健人訓練│ 2021ep17
影片(四)： e 世代體育課-民俗 跳繩入門
(二)再配合附件，完成本次課程檢核表：跳動人生，躍出自我～(二)跳繩教學：跳繩操&基本動作練習-02
二、學習任務：
(一)學習目標：
1.完成學習歷程簽收：請每位同學利用 OpenId 的帳號進入，完成學習任務後~記得要按：
我已閱讀完成再離開。有簽收才有學習歷程及分數!
2.學會本次跳繩操-徒手操：復課後本次跳繩徒手操的動作評量
3.教學影片：
(1)觀看本觀看本次教學影片(一)(二)，配合附件：「跳繩操-進階版」(徒手操動作)，再加強個人跳繩操-進階版徒手操練習，必須依節奏學會跳繩操-徒手操連續動作。
(2)觀看本觀看本次教學影片(三)，配合附件：跳繩初學者的基礎動作解析，再加強跳繩基本動作， 進行正確的跳繩練習。
(3)觀看本次教學影片(四)後，再進行練習影片中所教的跳繩基本動作(如附件：「跳繩操-進階版」(徒手操動作))，並請家長用平板或手機，幫你錄下：本次跳繩動作練習(每項各跳 4 下)的影片，再上傳表單。
(二)作業指派：
1.看完影片及自我後練習，再利用本次 google 表單進行學習評量：
(1)跳繩教學(二)：跳繩操&基本動作練習-02-檢測表(如下網址連絡)
https://forms.gle/gBKUwRtqykwmFib19
2.本週多利用空閒時間,練習跳繩操-進階版徒手操,將它學會。
三、課後省思：
小朋友，今日課程你有用心學習嗎?你又多發現什麼好玩的嗎?對跳繩操&基本動作，你又多了解了多少呢?雖然大家因疫情停課了，但「停課不停學」，健康是非常重要的，所以我們的體育課，更要用心去觀賞學習及練習，讓自己變得更強壯健康喔！「有健康的身體，才有美麗的人生」！
每次課程指派的 Google 表單作業，都要認真完成，才能成為「體育小達人」喔！為獎勵認真的人，有達成目標的不僅可以加分，復課後還會有小獎品。請大家要更努力學習、認真練習，加油…………………..