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【三乙】 李忠興 - 三乙 | 2021-06-08 | 點閱數: 238

■主題:跳動人生,躍出自我~跳繩教學(三):跳繩基本動進階練習-03

 

 一、影片教學:依老師安排的單元教學影片的順序先觀摩學習,再做自主練習。

           PS :練習前一定要先穿好運動鞋,做好暖身操(跳繩操),再跳繩。

 

(一)先觀賞教學影片,仔細觀察,由影片中找出以下相關問題~

1. 你知道:在教學影片(一)「跳繩操-高階版」的教學影片中,最先開始與最後結束的 2 個動作是什麼?請寫下來。

 

2. 你知道:在教學影片(一)「跳繩操-高階版」中,數數看共有幾項不同的動作呢?請寫下來。

 

3. 你知道:在教學影片(二)「帶繩進階動作」中,你已學會了多少不同的動作嗎??請將動作名稱寫下來。

 

4. 你知道:本次教學主題是進階的跳繩操-高階版基本動作練習,教學影片(三)「空迴旋」教了哪些動作呢?請寫下來。

 

5 在今日課程中的教學影片(三)「空迴旋」」,你已學會了多少不同的動作嗎??請將動作名稱寫下來。

 

6.你知道:在教學影片(四)[挑戰不可能(第二季)] 接力跳繩影片中,挑戰者叫什麼名字?請寫下來。

 

◆教學影片:

影片(一):國民體育日跳繩操 03 個人高階版

https://youtu.be/zoocNquBVAk

影片(二):國民體育日跳繩操基本動作 04 帶繩進階動作完整版

https://youtu.be/EdagJJQQ1WM

影片(三):國民體育日跳繩操基本動作 02 空迴旋完整版

https://youtu.be/X5ezVo-C1cU

 

影片(四):[挑戰不可能(第二季)] 20161031 接力跳繩

https://youtu.be/Qf1JsAX2TPA

 

(二)再完成本次課程檢核表:跳動人生,躍出自我~跳繩教學(三)跳繩基本動進階練習-03

 

二、學習任務:

(一)學習目標:

1.每日練習~

   跳繩操-徒手操(3 次):將它學會後,再錄影上傳至指定表單。

   跳繩 10 分鐘:目標 1 分鐘 200 下。錄影-跳繩 1 分鐘,再上傳至指定表單。

   跳繩教學-指定作業上傳表單(01)

   https://forms.gle/BYgbzisRrWPQy9yRA

 

2.教學影片:

   (1)觀看本次教學影片(一)(二)(三)(四):看完影片並自我後練習,再利用本次 google 表單進行學習評量:

  (2)跳繩教學(三):跳繩操-高階版-基本動作練習-03-檢測表(如下網址連絡)         https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd6AIGuVGoADFOo0WHAfO-w_t-p2A4Ne9mNK7uWnTaX_N4grA/viewform

 

3.完成學習歷程簽收:

請每位同學利用 OpenId 的帳號進入,完成學習任務後~記得要按:

我已閱讀完畢再離開。有簽收才有學習歷程及分數!

 

三、課後省思:

小朋友,今日課程你有用心學習嗎?你又多發現什麼好玩的嗎?對跳繩操高階版的基本動作,你又多了解了多少呢?雖然大家因疫情停課了,但「停課不停學」,健康是非常重要的,所以我們的體育課,更要用心去觀賞學習及練習,讓自己變得更強壯健康喔!「有健康的身體,才有美麗的人生」!

每次課程指派的 Google 表單作業,都要認真完成,才能成為「體育小達人」喔!為獎勵認真的人,有達成目標的不僅可以加分,復課後還會有小獎品。請大家要更努力學習、認真練習,加油…………………..