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【三甲】 黃雅鈴 - 三甲 | 2021-05-27 | 點閱數: 210

1.運動前確實做好暖身運動

2.跳繩教學示範:(一)熱身運動https://youtu.be/O5mn33oWAYk

                                    (二) 跳繩基本動作https://youtu.be/-qXOLFXuutk

                            並跟著做動作