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線上連結:https://teams.live.com/meet/9589950480112
1.今日暖身運動以復古風格來熱身，年代應比我們表演的健康操還久遠:https://youtu.be/VGMUgGAt2Nw
2.接著進入正式運動課程:https://www.youtube.com/watch?v=YGFPr93uaAA
3.最後一樣加上跳繩運動 400 下。
4.完成運動請回報:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeCMPxr59jE9O_Fu4Q2dDCyfK0_v2tYYayEP0mJ7jxastZS6g/viewform