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文章列表

【三乙】 陳宏鎧 - 三乙 | 2022-05-26 | 點閱數： 163
https://teams.live.com/meet/9589740110501 1.請同學登入，再進行運動，並開鏡頭，讓老師檢視你運動過程! 2.自行進行暖身運動。 3.因應跳繩比賽將至，今日課程以跳繩為主，家中有空間進行跳繩運動者請跳 400 下，無空間、無跳繩者請模擬跳繩動作跳 500 下。（跳 50 下休息 30 秒）加油！
【四乙】 陳宏鎧 - 四乙 | 2022-05-25 | 點閱數： 118
1.https://teams.live.com/meet/9523693168736 請同學登入，再進行運動，並開鏡頭，讓老師檢視你運動過程! 2.自行進行暖身運動。 3.因應跳繩比賽將至，今日課程以跳繩為主，家中有空間進行跳繩運動者請跳 500 下，無空間者請模擬跳繩動作跳 600 下。（跳 100 下休息 1 分鐘）加油！
【五乙】 陳宏鎧 - 五乙 | 2022-05-23 | 點閱數： 92
1 、運動前確實做好暖身運動，請跟著施作暖身操： https://youtu.be/dNIs3-TRYmI 2 、今日運動課程，請全程跟著影片運動，並播放 2 次跟著運動 2 次。 https://youtu.be/wWbnqCGPmgM 3 、最後運動完請回報 https://docs.google.com/forms/d/1zbyYGbkx07E1IxzLj1X0I9SSRmoYRKbHEnhaDdyjaQs/edit
【五甲】 陳宏鎧 - 五甲 | 2022-05-23 | 點閱數： 188
1 、運動前確實做好暖身運動，請跟著施作暖身操： https://youtu.be/dNIs3-TRYmI 2 、今日運動課程，請全程跟著影片運動，並播放 2 次跟著運動 2 次。 https://youtu.be/wWbnqCGPmgM 3 、最後運動完請回報 https://docs.google.com/forms/d/1zbyYGbkx07E1IxzLj1X0I9SSRmoYRKbHEnhaDdyjaQs/edit
【四甲】 陳宏鎧 - 四甲 | 2022-05-23 | 點閱數： 115
運動前確實做好暖身運動，請跟著施作暖身操： https://youtu.be/2Un__tKjcXM 今日運動課程，準備一條跳繩， https://youtu.be/hIUzMIflURI ，請全程跟著影片運動並播放 2 次，第 2 次可直接從 2 分 20 秒開始跟著運動， 最後請填寫表單回報。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeCMPxr59jE9O_Fu4Q2dDCyfK0_v2tYYayEP0mJ7jxastZS6g/viewform 加油加油加油。
【六乙】 陳宏鎧 - 六乙 | 2022-05-22 | 點閱數： 126
今日課程為跳繩，家中有空間進行跳繩運動者請跳 500 下，無空間者請模擬跳繩動作跳 600 下。（跳 100 下休息 1 分鐘）加油！ 最後請填寫表單回報，若無回報，將影響畢業成績。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeCMPxr59jE9O_Fu4Q2dDCyfK0_v2tYYayEP0mJ7jxastZS6g/viewform
【六甲】 陳宏鎧 - 六甲 | 2022-05-22 | 點閱數： 96
今日課程為跳繩，家中有空間進行跳繩運動者請跳 500 下，無空間者請模擬跳繩動作跳 600 下。（跳 100 下休息 1 分鐘）加油！ 最後請填寫表單回報，若無回報，將影響畢業成績。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeCMPxr59jE9O_Fu4Q2dDCyfK0_v2tYYayEP0mJ7jxastZS6g/viewform
【三乙】 陳宏鎧 - 三乙 | 2022-05-22 | 點閱數： 150
1.今日課程，以公版線上課程進行： https://youtu.be/ozzYEcIEfV8 2.最後請填寫表單回報， https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeCMPxr59jE9O_Fu4Q2dDCyfK0_v2tYYayEP0mJ7jxastZS6g/viewform 。
【四乙】 陳宏鎧 - 四乙 | 2022-05-22 | 點閱數： 85
運動前確實做好暖身運動，請跟著施作暖身操： https://youtu.be/2Un__tKjcXM 今日運動課程，準備一條跳繩， https://youtu.be/hIUzMIflURI ，請全程跟著影片運動並播放 2 次，第 2 次可直接從 2 分 20 秒開始跟著運動， 最後請填寫表單回報。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeCMPxr59jE9O_Fu4Q2dDCyfK0_v2tYYayEP0mJ7jxastZS6g/viewform 加油加油加油。
【五甲】 陳宏鎧 - 五甲 | 2022-05-20 | 點閱數： 98
https://teams.live.com/meet/9527902059216 請居隔或防疫假的同學以此連結上線