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【二乙】 曾嬿徵 - 二乙 | 2022-08-30 | 點閱數: 91

小朋友早安

今天是開學第一天

我是體育課的老師 曾嬿徵老師

 

每一次上體育課都要準備好水壺和跳繩喔~!!!

 

首先請你先暖身一下

從腳踝、膝蓋、腰部、肩膀、脖子,

轉一轉、動一動

接下來,請你開合跳 20 下

 

完成了嗎?

完成了,

請你休息,輕輕地原地踏步 50 下

 

今天要練習跳繩喔!

先挑戰「連續」一迴旋 10 下!

 

成功了嗎?

接下來再挑戰「連續」一迴旋 20 下!

 

成功了嗎?

很棒喔~!!

 

下次上課還要持續挑戰喔~!!!

休息一下~喝個水~