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【三丙】 李忠興 - 四丙 | 2021-06-17 | 點閱數: 283

主題:複習跳繩基本動作及檢視並完成所有教學表單


 

 一、回顧各教學影片:複習還不精熟的動作及教學任務,再自主練習。

                                 PS : 1.練習前一定要先穿好運動鞋,做好暖身操(跳繩操),再跳繩。

                                          2.中間要有休息時間,並補充水分。

 

二、練習:跳繩操-徒手操及跳繩基本動作

                  PS :必須錄下自己~

                           1.已學會的「跳繩操-徒手操」練習影片

                           2.跳繩 1 分鐘的最高紀錄練習影片

                      上傳至以下指定表單。

                      ➤跳繩教學-指定作業上傳表單(01 ) https://forms.gle/BYgbzisRrWPQy9yRA

 

教學影片:

【國民體育日跳繩操基本動作 01 徒手動作完整版】https://youtu.be/iZM77ABZCKc

 

【國民體育日跳繩操 01 個人初階版】https://youtu.be/1jV_Sew1zAo

 

【國民體育日跳繩操 02 個人進階版】https://youtu.be/IBnKR5WMMIg

 

【跳繩新手篇】EP.1 基本動作&姿勢 https://youtu.be/KW_ZjKn_nM8

 

【跳繩基本動作】https://youtu.be/-qXOLFXuutk

 

三、檢視並完成所有教學表單(google 表單,如下網址連結)

 

(1)110-05-25「樂樂足球」知識小達人-檢測表

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScOdo6QZ5aE0jqvyIUIr9lUidYh5SZyydO935qhoa70MyR2pQ/viewform

 

(2)110-05-27 跳繩教學(一):跳繩操&基本動作練習-01-檢測表

                           https://forms.gle/XzhUbbb1sdjMfjpB7

 

(3)110-06-01 跳繩教學(二):跳繩操&基本動作練習-02-檢測表

                        https://forms.gle/gBKUwRtqykwmFib19

 

(4)110-06-08 跳繩教學(三):跳繩操-高階版-基本動作練習-03-檢測表      https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd6AIGuVGoADFOo0WHAfO-w_t-p2A4Ne9mNK7uWnTaX_N4grA/viewform

 

(5)110-06-15 跳繩教學(四)跳繩基本動作-修正練習-04-檢測表

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScHsWLitT9TP6i8D2LzhFiSEuMy6JLEcOAUITWYnbM8VyjYIA/viewform

 

◆教學影片:(各表單參考影片)

110-05-25 :

影片(一):樂樂足球比賽-第一場第一節

https://youtu.be/Bsry6aqwXkM

影片(二):班樂樂足球比賽-第一場第二節

https://youtu.be/s6X0-_i2Nl410-05-25

 

110-05-27 :

影片(一):國民體育日跳繩操基本動作 01 徒手動作完整版

https://youtu.be/iZM77ABZCKc

 

影片(二):國民體育日跳繩操 01 個人初階版

https://youtu.be/1jV_Sew1zAo

 

影片(三):國民體育日跳繩操 02 個人進階版

https://youtu.be/IBnKR5WMMIg

 

影片(四):跳繩基本動作

https://youtu.be/-qXOLFXuutk

 

110-06-01 :

影片(一):國民體育日跳繩操基本動作 01 徒手動作完整版

https://youtu.be/iZM77ABZCKc

 

影片(二):國民體育日跳繩操 01 個人初階版

https://youtu.be/1jV_Sew1zAo

 

影片(三):完整【跳繩教學】輕鬆上手 躍出自我│健人訓練│ 2021ep17

https://youtu.be/O4nB-U8A_hc

 

影片(四): e 世代體育課-民俗 跳繩入門

https://youtu.be/x9Pz1eAz4s0

 

110-06-08 :

影片(一)國民體育日跳繩操 01 團體初階版

https://youtu.be/ChXBKeKdiq0

影片(二):國民體育日跳繩操 02 團體進階版

https://youtu.be/DQvItL8Q2k4

影片(三):【跳繩新手篇】EP.1 基本動作&姿勢

https://youtu.be/KW_ZjKn_nM8

 

110-06-15 :

影片(一):國民體育日跳繩操 01 團體初階版

https://youtu.be/ChXBKeKdiq0

影片(二):國民體育日跳繩操 02 團體進階版

https://youtu.be/DQvItL8Q2k4

影片(三):【跳繩新手篇】EP.1 基本動作&姿勢

https://youtu.be/KW_ZjKn_nM8

影片(四):【超帥超好看~舞技結合特技!最強花式跳繩團隊!】綜藝大熱門 精華

https://youtu.be/rZ-ubg3JKks


 

四、學習任務:

(一)學習目標:

1.每日練習~

♣ 跳繩操-徒手操(3 次):將它學會後,再錄影上傳至指定表單。(6/24 前上傳)

   國民體育日跳繩操 01-個人初階版(徒手操動作)~

    https://youtu.be/1jV_Sew1zAo

 ♣跳繩 10 分鐘:目標 1 分鐘 200 下 錄影-跳繩 1 分鐘(跳最多下的),再上傳至指定表單(6/24 前上傳)。

跳繩教學-指定作業上傳表單(01)

https://forms.gle/BYgbzisRrWPQy9yRA

 

2.教學影片:

   回顧觀看各次教學影片:看完影片並自我後練習,完成每次 google 表單的學習評量:

 

3.完成學習歷程簽收:

請每位同學利用 OpenId 的帳號進入,完成學習任務後~記得要按:

我已閱讀完成再離開。有簽收才有學習歷程及分數!



 

三、課後省思:

 

小朋友,大家因疫情停課了,但「停課不停學」學期也快結束了,老師們也要依大家的表現去評量本學期的成績,但觀看大家每次的作業表單,只有少數同學很用心去學習並完成任務,多數的同學只做了一些, 有的甚至完全沒有做,那停課期間的成績就會很低。這一二週老師要請大家加緊練習,並完成以上所有的表單作業,並上傳要繳交的練習影.完全沒做的就零分計算了!

停課間主要是以跳繩操的基本動作的練習為主,希望大家能學習到最正確跳繩的姿勢及基本動作。因為健康是非常重要的,特別面對新冠肺炎,跳繩不僅可以增強肺活量及心肺功能,更能增加體能及抵抗力,記得要每日多練習,讓自己變得健康喔!「有健康的身體,才有美麗的人生」!

已接近期末了,請每位小朋一定要認真完成以上所有課程指派的 Google 表單作業,並上傳指定的動作練習影片,有完成的才會分數。請大家要加倍努力練習,加油…………………..